秋になると「いつもより抜け毛が増えているかも…」と感じる方は少なくありません。
特に40代・50代・60代の大人女性は、ホルモンバランスの変化や頭皮環境の乱れが重なり、髪のボリュームダウンや細毛に悩まれることが増えてきます。
そこで今回は、秋に気をつけたい抜け毛対策と、エイジングケアのポイントをご紹介します。
なぜ秋は抜け毛が増えるの？
夏の紫外線や汗によるダメージが頭皮に残っていること、また季節の変わり目で自律神経が乱れやすいことが原因といわれています。
さらに加齢により頭皮の血行が滞ると、髪の成長サイクルが乱れて抜け毛が目立ちやすくなります。
秋の抜け毛対策のポイント
- 頭皮のクレンジング：炭酸泉やヘッドスパで毛穴の汚れをすっきり落とす
- 血行促進ケア：マッサージで頭皮を柔らかく保つ
- バランスの良い食事：タンパク質・亜鉛・ビタミンを意識して摂取
- 質の良い睡眠：22時〜2時のゴールデンタイムに深い眠りをとる
エイジングケアとヘッドスパの相性
年齢を重ねると髪のハリやコシが失われがちですが、定期的なヘッドスパは頭皮の血流を促し、毛根に栄養を届けやすくします。
また、リラックス効果もあるため、自律神経のバランスを整え、髪だけでなく心まで軽やかになります。
当店でも多くのお客様にリピートいただいている人気メニューです。
CHOUETTEのヘッドスパメニュー
▶ 詳しい内容はこちらから：ヘッドスパメニューを見る
まとめ
秋は髪と頭皮のコンディションを整える大切な季節です。
日常の生活習慣に加えて、プロの手によるケアを取り入れることで、抜け毛を防ぎ、美しい髪を育てるエイジングケアにつながります。
高崎市で安心してヘッドスパや髪のエイジングケアをしたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
